Artikel-Schlagworte: „gesund“
Dorade in Salzkruste
Zutaten für 3-4 Personen:
1 grosse küchenfertige Dorade oder 2 kleine ( ca. 1,2 kg )
je 2-3 Stiele Estragon, Kerbel und Petersilie
2 kg grobes Meersalz
3 Eier, 75 g Mehl, 30 g Speisestärke
1-2 Auberginen ( ca. 500g )
300 g Tomaten
150 g Stangensellerie
Salz, Pfeffer , eine Zwiebel
50 g grüne Oliven ohne Stein
50 g Kapern, 4 El Öl
Zubereitung:
Den Fisch waschen und trocken tupfen. Die Kräuter waschen und anbschließend klein hacken. Dann den Fisch mit…
zum Rezept: Dorade in Salzkruste
zum Rezept: Dorade in Salzkruste
Erdbeer Kefir
Zutaten:
150 g Erdbeeren
150 g Buttermilch oder fettarmer Kefir
1 EL Zitronensaft
evtl. 1 TL Honig
Zubereitung:
Beeren waschen, mit restlichen Zutaten vermixen und nach Belieben mit Honig abschmecken…
zum Rezept: Erdbeer Kefir
zum Rezept: Erdbeer Kefir
Schneller Eiersalat
Zutaten:
7 Eier
2 - 3 Orangen
Salz
Pfeffer
etwas Orangensaft
1 TL milder Senf
ca. 1 Tasse Weizenkeim- oder Sonnenblumenöl
1 Paket Kresse
Zubereitung:
6 Eier hartkochen, vierteln und in eine Schüssel geben. Orangen filetieren und hinzufügen. Für die Marinade ein Ei, Salz, Pfeffer, Orangensaft und Senf mit einem Stabmixer verquirlen. Dann unter ständigem Rühren das Öl hinzugeben, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist. Die Sauce über den Salat verteilen und mit Kresse garnieren…
zum Rezept: Schneller Eiersalat
zum Rezept: Schneller Eiersalat